Облеклото за спорт е по-популярно сега от всякога, но с нарастването на облеклото за спорт в момента и толкова много възможности за избор, може да е трудно да различите вашите панталони за йога от чорапогащи за бягане
Живеем в ера на експлодиращи модни и фитнес пазари, оставяйки ни безкрайни възможности за фитнес гардероб, но как решавате какво да облечете? Ето вашето ръководство за
фитнес облекло и цялото ви облекло за тренировка.
Спортни сутиени
Докато подскачате и скачате по време на тренировка, в крайна сметка можете да навредите на гръдната си тъкан, ако нямате подходяща опора. Особено ако имате по-голям бюст, носенето на
перфектниятспортен сутиене от първостепенно значение както за комфорта, така и за здравето. Когато става въпрос за спортни сутиени, задайте си следните три въпроса:
1. Копае ли?
Какъвто и да е вашият спорт или тренировъчен режим, имате нужда от добър обхват на движение без дразнене. Обривът под мишниците е не само болезнен, но може да ограничи обхвата ви на движение. Вземете новия си
потенциална покупка в съблекалнята за известно време насаме и се опитайте да се движите в нея, както бихте направили, ако тренирате.
2. Ще се трие ли?
Това е трудно да се каже от тест в съблекалнята, но след като се раздвижите, ако няма ровене или триене, издърпайте презрамките на сутиена и вижте колко движение иматеполучи. Следваща
тест, колко пръста можете да поставите отстрани на сутиена? Трябва да е стегнато, за да ви поддържа, като същевременно позволява движение, в идеалния случай не повече от пръстширина. Твърде много
движението на сутиена ще го направи по-вероятно да се протрие и означава, че вероятно му липсва опората, за която сте го купили на първо място.
3. Подскачат ли?
Ако сте се измъкнали с танци в съблекалнята, сега е време да подскочите наоколо. Без значение колко добър е вашият сутиен, винаги ще има малко подскачане по време на тренировката ви, но
това трябва да е малък отскок. Трябва да се чувствате сдържани, но все още можете да дишате.
Чорапогащи за бягане
Чорапогащниците за бягане трябва да са много технически, функционални и удобни, за да могат да стигнат по-далеч с вас. Чорапогащи за бягане сега помагат за извеждане на потта, поддържат тялото вдясно
температура и подпомага циркулацията чрез своята компресионна технология. Разгледайте функциите по-долу, за да сте сигурни, че работите най-добреклиновеза вас.
1.дебелина
Клинове се предлагат в различни дебелини, в зависимост от това кое време на годината е най-подходящо за вас. По-дебелите чорапогащи, макар и чудесни за допълнителна топлина през зимата, често ограничават обхвата ви на движение,
може да бъде тежък при бягане или да дразни. За разлика от това, твърде тънкият чорапогащник може да предизвика тръпки в краката ви и рискува да ви прозре, когато се наведете.
Препоръчваме ви да тествате чорапогащниците си в съблекалнята, да експериментирате с обхвата си на движение, да се наведете и да направите огледална проверка, за да избегнете потенциално трептене
смущение. Освен това имайте предвид, че осветлението ще варира; осветлението на съблекалнята често може да бъде проектирано да скрие тези малки детайли, така че излезте от завесите и проверете огледалата
другаде в магазина, за да сте наистина сигурни.
2.колан
Коланът има два ключови теста, дали седи удобно, без да се протрива и дали остава на място. Едно от най-лошите неща е постоянно да прекъсвате ритъма си, за да издърпате
вашите клинове, докато бягате. Обикновено ще откриете три вида колани: еластични, широки, или връзки.
Еластичното прилягане работи добре, ако материалът е с добро качество, но тъй като сте напълно зависими от способността им да отскочат, евтините материали може да нямат необходимата опора за задържане
чорапогащи.
Широкият колан осигурява повече комфорт и е по-малко склонен към изплъзване. Завързаната талия осигурява сигурно прилягане, но те могат да бъдат неудобни, ако ги носите продължително
периоди от време, тъй като те също са склонни да се трият, така че си струва да инвестирате в чифт меки, гладки връзки, които не е нужно да дърпате прекалено стегнато, за да паснат плътно.
3.дължина
Докато клиновете с пълна дължина предлагат най-рационализираната производителност и термична защита, изрязаните клинове, понякога наричани панталони с капри, също са популярни. Това е готово
под коляното и са идеални за тези, които бягат в топло време или търсят повече функционалност от чорапогащи. Дължината ¾ е подходяща и за преходни движения, като напр
от бягане до йога.
Спортно яке
Може да е студено да тренирате през зимата, по дяволите, ние живеем в Обединеното кралство и може да е студено да тренирате през лятото! Перфектниятякетрябва да ви топли, докато тренирате, докато оставате
удобни и стилни за носене, когато не тренирате, независимо дали пазарувате набързо или просто се мотаете вкъщи. Най-важните неща, за които трябва да внимавате кога
избор на спортно яке са топлина и видимост. Ако тренирате в студена зима, има вероятност да се стъмни по-бързо, така че ако стъпите на тротоара, видимостта е от решаващо значение за безопасността. Потърсете
облекла със светлоотразителни ленти, като нашите Grand Combin и Monte Rosa. Като оставим настрана запазването на топлината, безопасно е да кажем, че тъй като живеем в Обединеното кралство, вашето яке трябва да ви предпази от
намокряне, потърсете водоустойчиви материали, за да сте сигурни, че в крайна сметка няма да се намокрите (прекалено).
Горнища за тренировка
Спортните горнища определено трябва да присъстват във вашия спортен гардероб, но го объркате и можете да получите раздразнени, подгизнали и спортни петна от пот, които дори не можете да скриете ръцете си
надолу.
Време на публикуване: 26 октомври 2022 г