Спортното облекло е по-популярно от всякога, но с настоящия възход на спортното облекло и толкова многото опции за избор, може да е трудно да различите йога панталоните от клиновете за бягане.
Живеем в епоха на бурно развиващи се модни и фитнес пазари, което ни оставя с безкрайни възможности за фитнес гардероб, но как да решите какво да облечете? Ето вашето ръководство за...
облекло за фитнес и всички ваши дрехи за тренировки.
Спортни сутиени
Докато подскачате и скачате по време на тренировка, можете да увредите гръдната си тъкан, ако нямате подходяща опора. Особено ако имате по-голям бюст, носенето на...
перфектнотоспортен сутиене от първостепенно значение както за комфорта, така и за здравето. Що се отнася до спортните сутиени, задайте си следните три въпроса:
1. Копае ли?
Какъвто и да е вашият спорт или тренировъчен режим, имате нужда от добър обхват на движение без раздразнение. Обривът под мишниците е не само болезнен, но може да ограничи обхвата на движение. Вземете новото си
потенциална покупка до съблекалнята за известно време сами и се опитайте да се движите в нея, както бихте направили, ако тренирате.
2. Ще се трие ли?
Трудно е да се каже това от тест в съблекалня, но след като се раздвижите, ако няма драскане или протриване, издърпайте презрамките на сутиена и вижте колко движение имате.вземете. Следващо
тест, колко пръста можете да поберете отстрани на сутиена? Той трябва да е стегнат, за да ви поддържа, като същевременно позволява движение, в идеалния случай не повече от един пръст.ширина. Твърде много
Движението на сутиена ще го направи по-склонен да се трие и вероятно означава, че му липсва опората, за която сте го купили на първо място.
3. Подскачат ли?
Ако досега сте се разминавали с танци в съблекалнята, сега е време да поскачате. Колкото и добър да е сутиенът ви, винаги ще има леко подскачане по време на тренировка, но...
Това трябва да е леко подскачане. Трябва да се чувствате сдържани, но все още да можете да дишате.
Клин за бягане
Клинове за бягане трябва да са високотехнологични, функционални и удобни, за да могат да издържат по-дълго с вас. Клинове за бягане сега помагат за отвеждане на потта, поддържат тялото в правилната позиция
температура и подпомага циркулацията чрез технологията си за компресия. Разгледайте характеристиките по-долу, за да сте сигурни, че получавате най-доброто бяганеклиновеза теб.
1. дебелина
Клинове се предлагат в различна дебелина, в зависимост от това кое време на годината е най-подходящо за вас. По-дебелите чорапогащи, макар и чудесни за допълнителна топлина през зимата, често ограничават обхвата на движение.
могат да бъдат тежки при бягане или да протриват. За разлика от тях, твърде тънките клинове могат да ви настръхнат краката и рискуват да се виждат, когато се наведете.
Препоръчваме ви да тествате чорапогащите си в съблекалнята, да експериментирате с обхвата на движение, да се наведете и да се огледате с огледало, за да избегнете евентуално трептене.
срам. Също така имайте предвид, че осветлението ще варира; осветлението в съблекалнята често може да бъде проектирано така, че да скрие тези малки детайли, така че излезте от завесите и проверете огледалата
другаде в магазина, за да сте наистина сигурни.
2. колан
Коланът се подлага на два ключови теста: дали стои удобно, без да се трие, и дали стои на мястото си. Едно от най-лошите неща е постоянното прекъсване на ритъма ви, за да се издърпате.
клиновете си, докато бягате. Обикновено ще намерите три вида колани: с ластик, с широк колан или с връзки.
Еластичната кройка е подходяща, ако материалът е с добро качество, но тъй като сте изцяло зависими от способността им да се връщат в нормално състояние, евтините материали може да нямат необходимата опора за задържане.
чорапогащи.
Широката талия осигурява по-голям комфорт и е по-малко податлива на хлъзгане. Връзките на талията осигуряват сигурно прилягане, но могат да бъдат неудобни, ако ги носите продължително време.
периоди от време, тъй като те също са склонни да се протриват, така че си струва да инвестирате в чифт меки, гладки връзки, които не е нужно да стягате твърде много, за да прилягат плътно.
3. дължина
Докато клиновете с пълна дължина предлагат най-елегантен дизайн и термозащита, късите клинове, понякога наричани капри панталони, също са популярни. Те се правят
под коляното и са идеални за тези, които тичат в топло време или търсят повече функционалност от клиновете. Дължината ¾ е подходяща и за преходни движения, като например
от бягане до йога.
Спортно яке
През зимата може да е студено да тренираме, по дяволите, ние живеем във Великобритания и може да е студено да тренираме през лятото! Перфектнотоякетрябва да ви държи топли по време на тренировка, като същевременно оставате
удобни и стилни за носене, когато не тренирате, независимо дали пазарувате набързо или просто си стоите вкъщи. Най-важните неща, за които да внимавате, когато
Изборът на спортно яке е топлина и видимост. Ако тренирате в студена зима, е вероятно да се стъмни по-бързо, така че ако излезете на тротоара, видимостта е от решаващо значение за безопасността. Търсете
дрехи със светлоотразителни ленти, като нашите Grand Combin и Monte Rosa. Като оставим настрана топлината, спокойно можем да кажем, че тъй като живеем във Великобритания, якето ви трябва да ви предпазва от
Ако се намокрите, потърсете водоустойчиви материали, за да сте сигурни, че няма да се намокрите (прекалено).
Топове за тренировка
Спортните блузи определено са задължителни в спортния ви гардероб, но ако ги направите погрешно, може да се раздразните, да се намокрите и да се образуват спортни петна от пот, които дори не могат да скрият ръцете ви.
надолу.
Време на публикуване: 26 октомври 2022 г.