Здравните експерти говорят за здравето и безопасния достъп в уебинара

Купувачите разглеждат растенията на фермерския пазар в центъра на Еванстън.Д-р Омар К. Данър каза, че въпреки че CDC смекчи указанията за маските, хората все още трябва да следват необходимите процедури за безопасност и да продължат с повишено внимание.
Експерти по здравеопазване, фитнес и уелнес обсъдиха значението на безопасното пътуване за насърчаване на физическото и психическото здраве по време на пандемията в уеб семинар в събота.
Според насоките на Центровете за контрол и превенция на заболяванията правителствата в цялата страна облекчават ограниченията за COVID-19.Въпреки това д-р Омар К. Данър, професор в Медицинското училище Морхаус, един от домакините на събитието, каза, че когато решават в каква среда да влязат и дали да носят маска, хората трябва да продължат да следват указанията за безопасност и да продължат с повишено внимание .
Той каза: „Искам бързо да ни напомня защо сме тук, защото все още сме в пандемия.“
Виртуалният уебинар е част от „Black Health Series“ на Фондация Paul W. Caine, която редовно е домакин на месечни събития за състоянието на пандемията и нейното въздействие върху чернокожите и кафявите общности.
Отделът за паркове и отдих предоставя възможности за отдих на открито през лятото, включително дейности край езерото, местни фермерски пазари и представления на открито.Лорънс Хемингуей, директор на парковете и отдиха, каза, че се надява тези дейности да насърчат хората да прекарват времето си на открито безопасно, за да осигурят физическо и психическо здраве.
Хемингуей каза, че хората трябва да следват собственото си ниво на комфорт, като използват здравия разум и избират настройки, когато необходимите протоколи са налице.Той каза, че е важно хората да останат в тесни кръгове, докато пандемията свърши, като същевременно отделят време за излизане.
Хемингуей каза: „Използвайте това, което имаме в миналото, това, което сме научили и как сме работили през изминалата година“, „Това е едно от личните решения, които трябва да вземем.“
Здравният стратег Жаклин Бастон (Jacquelyn Baston) подчерта влиянието на упражненията върху физическото здраве.Въздействието на вируса върху общността е различно, каза тя, което може да се обясни до известна степен с нивото на здравеопазване и съществуващите условия.Бастън каза, че физическите упражнения могат да намалят стреса, да подобрят съня и да укрепят имунната система на индивида, като по този начин помагат в борбата с COVID-19.
Данер от Медицинското училище Морхаус каза, че хората трябва да бъдат нащрек за връщане във фитнеса, което е среда, която не може да гарантира пълна безопасност.Бастън каза, че ако хората се чувстват неудобно, има много начини да спортуват на открито и у дома.
„На тази планета най-големият подарък е да позволиш на яркото слънце да те грее, да ти позволи да дишаш кислород, да накараш живота на растенията да се развихри докрай и да се отървеш от оковите на къщата“, каза Бастон.„Мисля, че никога не трябва да се ограничавате до собствените си способности.“
Дори жителите да бъдат ваксинирани, Дани също каза, че вирусът ще продължи да се разпространява и да заразява хората.Той каза, че що се отнася до контролирането на пандемията, превенцията все още е най-ефективната стратегия.Независимо от указанията на CDC, човек трябва да носи маска и да стои далеч от обществото.Той каза, че хората трябва да оптимизират собственото си здраве, за да предотвратят развитието на болестта в сериозни заболявания след заразяване.Той каза, че ваксините наистина помагат.
За да укрепи имунната си система, той препоръчва на хората да следят сами здравето си, да консумират витамин D и други добавки, да се концентрират върху упражненията и да спят от шест до осем часа всяка нощ.Той каза, че добавките с цинк могат да забавят репликацията на вируса.
Данер обаче каза, че освен собственото си здраве, хората трябва да имат предвид и заобикалящата ги общност.
„Трябва да вземем предпазни мерки“, каза Данер.„Ние сме отговорни към нашите братя, сестри и нашите съграждани в тази велика страна и този велик свят.Когато основно се възползвате от възможността, вие излагате другите на опасност поради собственото си опасно поведение.
— CDPH обсъди въпроса за разширяване на допустимостта и облекчаване на насоките за намаляване на процента на ваксиниране срещу COVID-19
Ръководството на университета предоставя актуална информация за финанси, събития на място, ваксинации за преподаватели и служители


Време на публикуване: 19 май 2021 г