Колко често се оказвате, че носитеТениска във фитнесаИли шортите ви често се повдигат в йога пози? Или панталоните ви са твърде свободни и наистина ви е неудобно да клякате?
пред хора? Това е така, защото не сте носили правилните дрехи във фитнеса. Ако искате да си заслужавате всяка секунда от времето си във фитнеса, е важно да носите правилните
дрехи за тренировка. Неправилните дрехи могат да ограничат упражненията ви. Дори могат да причинят вреда.
Дами, в този блог ще ви предоставя информация за 5 неща, за които да внимавате, преди да си купите подходящо спортно облекло.
Материи: Въпреки че е важно да избирате дрехи въз основа на комфорта, трябва също така да се уверите, че изборът ви е практичен и ви осигурява максимална поддръжка.
Носете спортно облекло, изработено от материи, отвеждащи влагата. Защото тази материя гарантира, че цялата пот се абсорбира, като ви държи хладни по време на тренировка.
Избирайте дрехи, изработени от материи, които отвеждат влагата – бельо, потници и тениски, които бързо абсорбират потта.
Комфорт: Комфортът е ключов. Неправилният размер може да причини раздразнение и нараняване. Има значение, когато избиратеспортно облеклокойто ви предлага комфорт в стил и материя. Ще
определено се чувствате много уверени в това, което носите, което ви позволява да се съсредоточите напълно върху тренировката си, вместо да се чувствате неудобно или неловко. Освен това не причинява
всеки дискомфорт, който може да повлияе негативно на представянето ви.
Издръжливост: Не е нужно да харчите толкова много пари, за да получите качество и издръжливостспортно облеклоПодходящото спортно облекло често ще бъде по-издръжливо и ще ви позволи да използвате по-голямата част от времето си.
дрехи в сравнение с това, което намирате в местния универсален магазин или на рафта на разпродажбите. Тези евтини фитнес принадлежности няма да издържат достатъчно дълго и скоро ще трябва да си купите нови.
Ето защо е най-добре да инвестирате разумно в неща, които са трайни и печеливши.
Поддържащо бельо: Много от нас се фокусират върху връхните дрехи, а не върху бельото. Обикновеният ви сутиен или секси бельото няма да ви е от полза във фитнеса. Важно е да се уверите
Носите поддържащо бельо, което осигурява максимална опора. Жените винаги трябва да носят качественоспортен сутиенкоето осигурява максимална поддръжка и гъвкавост.
Гъвкави долнища: Винаги избирайте гъвкави долнища, можете да избирате между спортни шорти, спортни панталони, чорапогащи или йога панталони. Тъй като трябва да правите много упражнения за крака, направете
Уверете се, че бедрата ви не са нито твърде стегнати, нито твърде свободни, просто трябва да са достатъчно гъвкави и да не ви ограничават. Въпреки че шортите предлагат най-голяма гъвкавост, те също така разкриват много кожа, така че ако
Ако не ви е достатъчно удобно, можете да ги комбинирате с фитнес панталони,спортни панталониилийога панталони, които предлагат гъвкавост и покритие.
Съвети от експерти:
Винаги носете чиста кърпа:
Важно е да носите чисти кърпи във фитнеса. Използвайте мека, чиста кърпа, за да избършете потта. Не споделяйте кърпи с други. Също така, ако оставите пот върху някоя машина, която използвате, не забравяйте
Почистете го, преди някой друг да го използва, иначе бактериите биха могли да заразят други.
Ето пет важни неща, които трябва да имате предвид, преди да купувате спортно облекло. Имайте предвид, че грешните дрехи само ще съсипят цялата ви тренировка и дори ще причинят сериозни
нараняване.
Време на публикуване: 25 август 2023 г.