Колко често се оказва, че носите aТениска във фитнеса?Или шортите ви често изскачат в йога пози?Или панталоните ви са твърде разхлабени и наистина ви е неудобно да клякате
пред хората?Това е, защото не сте носили правилните дрехи във фитнеса.Ако искате всяка секунда от времето ви във фитнеса да си заслужава, важно е да носите правилното
дрехи за тренировка.Неподходящите дрехи могат да ограничат упражненията ви.Може дори да навреди.
Дами, в този блог ще ви предоставя информация за 5 неща, на които да обърнете внимание, преди да купите подходящото облекло за спорт.
Тъкани: Въпреки че е важно да избирате облекло въз основа на комфорт, вие също трябва да се уверите, че вашият избор е практичен и ви осигурява максимална подкрепа.
Носете активно облекло от влагоотвеждащи тъкани.Тъй като тази материя гарантира, че цялата пот се абсорбира, като ви държи хладни по време на вашата тренировка.
Изберете дрехи, изработени от влагоотделящи тъкани – бельо, бельо, потници и тениски, които бързо абсорбират цялата пот.
Комфорт: Комфортът е ключов.Неправилният размер може да причини раздразнение и нараняване.Има разлика, когато избиратеспортни дрехикойто ви предлага комфорт в стил и материя.Вие ще
определено се чувствате много уверени в това, което носите, което ви позволява да се съсредоточите напълно върху тренировката си, вместо да се чувствате неудобно или неудобно.Освен това не причинява
всеки дискомфорт, който може да повлияе негативно на работата ви.
Издръжливост: Не е нужно да харчите толкова много пари, за да получите качествени и издръжливиактивно облекло.Правилното активно облекло често ще бъде по-издръжливо и ще ви позволи да използвате по-голямата част от вашето
дрехи в сравнение с това, което намирате в местния универсален магазин или на рафта за продажби.Тези евтини фитнес екипи няма да издържат достатъчно дълго и скоро ще трябва да купувате нови.
Затова е най-добре да инвестирате разумно в неща, които са издръжливи и печеливши.
Поддържащо бельо: Много от нас се фокусират върху връхните дрехи, а не върху бельото.Обикновеният ви сутиен или онова секси бельо няма да ви помогнат във фитнеса.Важно е да се уверите
носите поддържащо бельо, което осигурява максимална опора.Жените винаги трябва да носят качествени дрехиспортен сутиенкойто осигурява максимална подкрепа и гъвкавост.
Гъвкаво долнище: Винаги избирайте гъвкаво долнище, можете да избирате между спортни шорти, спортни панталони, чорапогащник или панталони за йога.Тъй като трябва да правите много упражнения за крака, направете
уверете се, че бедрата ви не са прекалено стегнати или твърде отпуснати, просто трябва да са достатъчно гъвкави и не трябва да ви ограничават.Докато късите панталони предлагат най-голяма гъвкавост, те също излагат много кожа, така че ако
не ви е достатъчно удобно, можете да ги съчетаете с фитнес панталони,спортни панталони, илипанталони за йога, които предлагат гъвкавост и покритие.
Експертни съвети:
Винаги носете чиста кърпа:
Важно е да носите чисти кърпи във фитнеса.Използвайте мека, чиста кърпа, за да изтриете потта.Не споделяйте кърпи с други.Също така, ако оставите пот върху която и да е машина, която използвате, не забравяйте да го направите
почистете го, преди някой друг да го използва, или бактериите могат да заразят други.
Ето пет важни неща, които трябва да имате предвид, преди да купите спортно облекло.Имайте предвид, че грешните дрехи само ще провалят цялата ви тренировка и дори ще причинят сериозни
нараняване.
Време на публикуване: 25 август 2023 г