Не сте сигурни какво ви е необходимо за следващото ви бягане? Подходящата екипировка за бягане не само трябва да е удобна, но и да ви позволява да се представяте по най-добрия начин. Тук ще обясним какво да имате в себе си.
уми ще ви дадем съвети как да намерите дрехи за бягане, подходящи за всичките четири сезона.
Клинове и бельо за бягане
Когато става въпрос застегнатЗа бягащите панталони е важно да дишат, да прилягат плътно и да не се движат; в противен случай могат да раздразнят кожата ви. Същото важи и за бельото. Ако бягате
дрехите се трият в мократа кожа, могат да се появят възпалени места. Особено през лятото, късите панталони за бягане с еднокомпонентно бельо са най-добрият ви избор.
Тениски за бягане и спортни сутиени
Най-важното е, че бягащата тениска трябва да е влагоотвеждаща, бързосъхнеща и удобна. Дали ще изберете широка или тясна тениска зависи изцяло от вашите предпочитания. Ако вие
изберетекомпресионна риза или специална риза за бягане, която регулира телесната температура, тогава ризата трябва да приляга плътно.
Заспортен сутиен, уверете се, че отвежда потта, има възможно най-малко шевове и широки презрамки за плътно прилягане без протриване или неприятни точки на натиск. Спортните сутиени трябва
винагида бъдат избрани достатъчно стегнати, за да ограничат максимално движението на гърдите.
яке за бягане
Добре прилягащяке за бяганеможе да ви предпази от студа и дъжда. Ако джогингът в дъжда не е вашето нещо, тогава ветроустойчиво, дишащо яке за бягане би трябвало да ви свърши работа. Ако имате нужда от
водоустойчиво или дори водоустойчиво яке, търсете яке за бягане с мембрана; в противен случай то няма да е дишащо. Такива модели обикновено са по-скъпи. Също така се уверете, че
Якето за бягане има отвори, които можете да отворите, ако стане твърде горещо под якето.
Време на публикуване: 30 март 2023 г.