Рутините бяха захвърлени във въздуха и мнозина трябваше да се приспособят и да намерят нови начини за постигане на целите си. Много от нас се затрудняваха и се чувстваха малко изгубени.
По един или друг начин, рано или късно, фитнес залите ще се върнат към нещо като обичайния си режим. Нямаме търпение! Но не можем да пренебрегнем факта, че много хора ще имат нужда
за да възвърнете мотивацията си да се върнете към него или може би дори да се запишете на фитнес зала за първи път.
Разбираме, че за много жени изборът какво да облекат за фитнес може да бъде източник на стрес и тревожност. Може да е главоболие да се балансира между това, което...
удобно, какво изглежда добре и какво е подходящо да носите за тренировка.
Нека разгледаме някои от въпросите, които може да имате относнодамско облекло за фитнес .
Какво трябва да избягвам да нося във фитнеса?
В по-голямата си част, най-хубавото нещо, което можете да облечете зафитнес залавинаги е това, което ви кара да се чувствате най-комфортно в собствената си кожа. Има обаче и някои неща
които смятаме, че е разумно да се избягват. Те включват 100% памучни тъкани, стари или разтегнати спортни дрехи и дрехи, които са твърде свободни или твърде тесни. Прочетете по-нататък за повече информация.
Защо не мога да нося памучни дрехи във фитнеса?
Слушайте, разбираме ви. Понякога просто искате да облечете любимата си стара памучна тениска и да излезете. Но за съжаление, макар и удобно, това спортно облекло...
Този вариант има някои основни недостатъци. Дрехите, изработени от 100% памук, абсорбират всяка капка пот, която тялото ви произвежда, което води до това дрехите да станат влажни, подгизнали и...
тежък. Така че, въпреки че може да се чувствате изключително комфортно, когато влезете във фитнеса, когато излезете, ще се чувствате по-скоро като мокро, потно одеяло.
Вместо памук, търсете спортно облекло, изработено от синтетични или смесени материи, които отвеждат потта и влагата, като същевременно са дишащи.
потта, за да ви е удобно, сухо и свежо по време на тренировка.
Ами ако спортните ми дрехи са загубили формата си?
Въпреки че може да е изкушаващо да се придържате към спортните дрехи колкото е възможно по-дълго, те няма да издържат вечно. Това е просто част от живота; всички дрехи се износват,
особено предмети, които преминават през високоинтензивни дейности като тренировки.
Ще дойде момент, когато ще трябва да решите дали да се откажете от някои от спортните си дрехи. Те могат да станат неудобни и неподходящи, тъй като загубят своята...
форма, особено спортните сутиени, които може да нямат адекватна опора, когато се носят прекомерно.
Когато се съмнявате, не можете да сбъркате, като освежите гардероба си за фитнес. Новите дрехи за фитнес не са важни само за замяна на безформените стари дрехи, те могат...
също така ще ви помогне да изградите увереност, когато започвате нова тренировъчна рутина.
Колко добре трябва да ми стоят дрехите за фитнес?
Разбира се, добрата форма винаги е ключов компонент за това да изглеждате по най-добрия начин, но е особено важна във фитнеса. Широки обувкиспортни панталониможе да е идеално за мързелив човек
ден на дивана или небрежен брънч, но дрехи с широка талия могат да се закачат за фитнес уредите. Заплитането в елиптичен тренажор не е особено бляскава визия...
Не че знам нещо по въпроса, хм... Да продължим. Вместо това, изберете клинове, които прилепват плътно към тялото, за да ви осигурят чудесна свобода на движение.
От друга страна, не е желателно да носите и твърде тесни дрехи. Дрехите за фитнес, които прилепват твърде плътно, ще ограничат обхвата на движение, необходим за вас.
да тренирате пълноценно, да не говорим за това, че ще ви е неудобно и ще се разкъсвате. Най-добрите дрехи за фитнес винаги ще бъдат тези, които ви карат да се чувствате
най-уверени, а нищо не ви кара да се чувствате по-уверени от перфектното прилягане.
Време на публикуване: 10 септември 2021 г.