Независимо дали наскоро сте открили любов към йога или се отправяте към първия си клас, решението какво да облечете може да бъде предизвикателство.Докато актът на йога
е предназначен да бъде медитативен и релаксиращ, вземането на решение за подходящо облекло може да бъде доста стресиращо.Като всеки спорт, носенето на правилните дрехи може да има значителен ефект
разлика.Поради това е важно да намерите идеалните части, които ще ви помогнат да се огъвате, разтягате и да се чувствате удобно през целия клас.За щастие има
изобилие от страхотен дизайн на спортно облекло, което чака да ви предостави цялата екипировка, необходима, за да бъдете топ йоги.Сега всичко, което трябва да знаете, е кои парчета си струва да инвестирате
и ние можем да помогнем с това.
Облекло за йога
Изборът какво да облечете на йога е важно решение, което може или да увеличи, или да попречи на времето ви в класа.За да сте сигурни, че ще извлечете максимума от вашата сесия,
изберете части, които са гъвкави и ще се движат с вас, докато ви държат покрити.Избягвайте всякакви ограничаващи или неудобни дрехи, тъй като могат да ви разсейват
и те извежда от момента.Вместо това изберете вталени модели с много разтегливост от тъкани, които са меки и дишащи, като памук, бамбук или трико.На
Разбира се, облеклото, което е модерно, също не вреди, така че се забавлявайте с гардероба си за йога.
Сутиен за йога
Изборът на добър спортен сутиен е важен за една успешна йога сесия, особено ако сте много скъсани.Независимо дали искате да носите своя спортен сутиен
под горнище или самостоятелно, изборът на такъв, който ви поддържа и държи, е задължителен.В крайна сметка не искате сутиенът ви да се измъкне от мястото си и да разкрие какво има
отдолу, така че се уверете, че сте избрали стил, който ще остане добре на място през всяка поза надолу куче и стойка на глава.По същия начин сутиените, които са
леки, V-образно деколте или светли на цвят може да не са най-добрият вариант за интензивна йога сесия.
Потници/потници
Потниците и потниците могат да бъдат чудесни за йога, тъй като ви осигуряват неограничено движение на ръцете.Когато става въпрос за избор на такъв, най-добре е да избягвате всички, които са
твърде хлабав.Тъй като йога често изисква движение с главата надолу или под ъгъл, всички горнища, които са твърде свободни, ще се съберат и ще се движат.Заедно с разкриването на вашите
стомаха, това също може да бъде разсейващо, досадно и дори може да блокира зрението ви.За да избегнете този проблем, трябва да изберете потници ипотницикоито прилягат плътно
и останете на място през всичките си движения.Стилът, който приляга, без да се чувства стегнат или обвързващ, ще бъде отличен избор.
Време на публикуване: 24 април 2021 г