Новодошлите, които тепърва започват да спортуват, ще имат много неща, които не разбират, така че понякога можете да видите хора, които носят кожени обувки и инч ризи, на които да отидат
theфитнес за да спортувате. Когато започнете да спортувате, започвате с дрехи. И така, какво са облеклото за фитнес?
Първо, жените имат жениСпортни костюми: Ако жените избират спортни костюми, най-добре е да изберете по-скъпи, защото това е функционален продукт и носете някои високо
Силните спортни костюми ще накарат гърба на жените да се изправят. Изглеждайте по -освежени, по -красиви и по -енергични.
Второ, мъжете имат мъжки костюми: първият избор за мъжете е комфортът, не прекалено широк или прекалено свободен, което го прави неразумноY да се носите и е по -добре да имате пълна фигура, когато се носите.
Трето, опитайте се да носите удобни и удобни дрехи: Фитнесът също изисква удобни дрехи. Препоръчва се да носите жилетка, защото ръкавите ще повлияят значително на ръката
Тренировките и дрехите, които са твърде дълги, ще пречат на спорта повече или по -малко. Ако не е на откритоспорт, Не се препоръчва да носите дълги ръкави, да се опитате да носите къси дрехи.
Четири, проблемът с размера: Когато избирате правилния fИТРОВЕ ОБУЧЕНИЕ ДРЕБИЗа нас трябва да обърнем внимание на размера на тренировъчните дрехи. При нормални обстоятелства обучението
Дрехите, които се вписват добре, са най -добрите. Това пречи на тренировъчните движения, особено за жените. По време на упражнението някои движения ще бъдат твърде големи и е лесно да се смутите,
ноНе можете да изберете някои дрехи, които са твърде стегнати, защото дрехите са твърде малки, което пречи и ограничава изпълнението на движенията. Процесът ще намали значително
Ефектна упражнения.
И накрая: Без значение какви дрехи сте избрали, тя трябва да е в съответствие с целта на фитнеса и упражненията като предпоставка, независимо дали е момче или момиче. Не ходете на фитнес
фантазияОблечете се, това е безотговорно за вашето обучение.
Време за публикация: Май-10-2023